ダイエット。

こんにちはくまきちです♪
最近ｽﾀｯﾌ全員仲良く体重増量中
特にピコピコ店長ぶっちぎりで増量したようです。笑



みんなヤバイヤバイ言ってるだけのなかじろうだけは頑張ってます。
毎日歩いたり軽く筋トレ的な事をしたり。ほんと尊敬します


ただちょっと面白いのがほんとに軽い筋トレしかしてないのに
二の腕がﾑｷﾑｷになってしまったみたいなんです笑
見せてもらいましたが結構びっくりするほど筋肉ついてました。笑


細くするはずが…。
って嘆いてました


でも毎日続ける事ができるじろうはｽﾃｷ女子です
こういう頑張ってる子が近くにいると私もやるぞ!!
って気持ちになりますよね
ただ私はわざわざ時間を作って毎日続けるっていう事ができません・・・(；´Д｀)

なので普段の行動を考え直しました
ふわどらんはとにかく片付けや掃除にとても時間がかかります。

その時に例えば床掃除をするならデッキブラシは使わずに普通のブラシを使ってｺﾞｼｺﾞｼ。
タイルはモップではなく雑巾でｺﾞｼｺﾞｼ。
もちろんｺﾞｼｺﾞｼする時は意識して筋肉を使います

掃除をしながら筋ﾄﾚもできる。
床もﾋﾟｶﾋﾟｶ一石二鳥

という感じで仕事中は全力で筋肉使ってます。笑
何もしないよりはきっとましですよね？


他のｽﾀｯﾌにも頑張ってもらって私のヤル気を持続させてほしいです!!笑

さて今日も筋肉使って頑張って働きまーす